Natuurlijk wil iedereen zo lang mogelijk gezond blijven leven. De nodige beweging en sociale interactie horen daarbij, maar zeker ook goede voeding. Het kan voor ons allemaal best een opgave lijken om ons daaraan te houden. Voor de oudere geldt dat in het bijzonder. Hoe langer u gezond leeft en eet, hoe meer u blijft genieten van het leven. Met een gezonde maaltijd die aan huis wordt bezorgd, voorziet u dus in een heleboel behoeftes tegelijk.
Gezond eten biedt veel voordelen. Diëtiste Caroline legt het graag uit: “Klachten die in eerste instantie niets met eten te maken lijken te hebben, kunnen met een gezond dieet sterk verminderen,” vertelt ze. “Als mensen met COPD-klachten bijvoorbeeld meer eiwitten eten, zijn ze minder kortademig. Verder is afwisseling heel belangrijk. Ouderen die vaak hetzelfde eten, krijgen niet alle bouwstoffen binnen. En het is altijd een goed idee om wat groente te snoepen als tussendoortje.” Benieuwd naar meer tips van Caroline? Bekijk dan het volledige interview in onze bewaargids.
De neiging om vooral te eten wat lekker, vertrouwd en eenvoudig is, is best te begrijpen. De vraag is alleen of dit ook het gezondste scenario is. Vaak wordt er gekozen voor een optie met veel verzadigd vet, zout en weinig groente, maar die wel snel op tafel staat. Wat zou het prettig zijn om een gezonde en heerlijke maaltijd tevoorschijn te kunnen toveren zonder daarvoor in de keuken te hoeven staan! Een smakelijk gerecht vol mineralen, vitamines en vezels dat gewoon aan huis wordt bezorgd. Het kan bij CareynPlus.
CareynPlus werkt onder andere samen met UITGEKOOKT, een bedrijf dat gezonde koelverse maaltijden verzorgt en ze bij u thuis brengt. Het principe kent u misschien van ‘tafeltje dekje’. De maaltijd van uw keuze wordt vers bereid en koelvers bij u afgeleverd. U kunt de gerechten zelf verwarmen als u wilt gaan eten en voilà: u heeft een fantastische, gezonde maaltijd op tafel staan met minimaal 200 gram groenten en zonder druk in de keuken aan de slag te zijn geweest. Met keuze uit meer dan 20 maaltijden zit er altijd iets tussen dat u graag op uw bord ziet. Elke week is er een nieuw aanbod. Natuurlijk houdt UITGEKOOKT rekening met diëten, allergieën en persoonlijke wensen en voorkeuren. Zo blijft u niet alleen lekker, maar ook gezond en gevarieerd eten.
Ook interessant: de mogelijkheden voor brillen en oogmeting aan huis
De diensten van UITGEKOOKT zijn geen abonnement, dus u mag zelf weten hoe vaak u een maaltijd besteld per week, maand, of gewoon af en toe. Lijkt het u wel wat? Om UITGEKOOKT zelf eens uit te proberen, kunt u een voordelig proefpakket aanvragen. Voor slechts € 19,95 heeft u dan vier heerlijk maaltijden. Met een CareynKaart kunt u dit doen via deze pagina door op 'aanvragen' te klikken. Wilt u vaker maaltijden van UITGEKOOKT aan huis laten bezorgen? Als lid van CareynPlus krijgt u altijd 10% korting. Heeft u nog geen CareynKaart? Neem dan contact met ons op en we helpen u graag verder. Of vraag de CareynKaart zelf aan via de website.
Als u het fijn vindt om een gezonde maaltijd te pakken wanneer het u uitkomt, dan zijn de vriesverse maaltijden van apetito een goede oplossing. Deze maaltijden die bij u thuis worden bezorgd legt u gewoon in de diepvries. U warmt ze gemakkelijk op in de magnetron wanneer het u uitkomt. Bij apetito heeft u keuze uit een zeer uitgebreid assortiment. Probeer nu zelf vijf heerlijke maaltijden voor slechts € 19,95 (= € 3,99 per gerecht).
Het proefpakket vraagt u gemakkelijk aan via onze klantenservice op 088 - 123 99 88 of u plaats een aanvraag via deze pagina. Wilt u graag vaker maaltijden van apetito aan huis laten bezorgen? Als lid van CareynPlus krijgt u altijd 10% korting. Heeft u nog geen CareynKaart? Neem dan contact met ons op en we helpen u graag verder. Of vraag de CareynKaart zelf aan via de website.
Schrijf u dan in om een maandelijks overzicht te ontvangen van de nieuwste blogartikelen.
Kent u iemand voor wie dit artikel interessant is? Klik dan hier. Dan kunt u dit artikel heel gemakkelijk via email versturen.
Tips van CareynPlus, gebundeld in één document. U kunt het volledig gratis aanvragen door op onderstaande knop te klikken.