Maar liefst 1,4 miljoen Nederlanders zijn hart- en vaatpatiënt. Grote kans dus dat u iemand kent met een hart- of vaatziekte heeft of er misschien zelf mee te maken heeft. U kunt er zelf veel aan doen om hart- en vaatziektes te voorkomen. Uw leefstijl is hierbij heel belangrijk. Daar heeft u namelijk elke dag opnieuw invloed op.
Zalm staat bekend om zijn gezonde eigenschappen. Zo bevat zalm goede voedingsstoffen zoals Omega 3 vetzuren, vitamine D en Selenium. Deze voedingsstoffen verkleinen de kans op hart- en vaatziekten, depressies en ontstekingen van de gewrichten. Ze hebben een positieve werking op de hersenen, zenuwen en ogen en verlagen de kans op teveel cholesterol. Kortom genoeg redenen om een lekker stukje zalm toe te voegen aan uw weekmenu.
Geniet van een gezond gerecht met heerlijk gegrilde zalm en een frisse salsa van mango en avocado.
Er bestaat geen algemene vergoeding voor mantelzorg. Als mantelzorger kunt u aanspraak maken op een aantal vergoedingen. Zo zijn er vergoedingen voor mantelzorgondersteuning, reizen en parkeren, mantelzorgwaardering en extra zorgkosten.
De lente is begonnen en dat hebben we gemerkt. Veel Nederlanders grijpen deze periode aan om het huis extra op te ruimen en schoon te maken op plekken waar ze niet zo vaak komen. Er zijn veel tips als het gaat om schoonmaken. Wist u dat het beter is om een sopje met koud water en een klein beetje allesreiniger te gebruiken voor uw vloer in plaats van warm water? Warm water verdampt sneller waardoor er zeepresten achter blijven op de vloer en de vloer kan gaan plakken. Hieronder vindt u onze tips als het gaat om schoonmaken van uw keukenapparatuur.