Iedereen wil zo lang mogelijk gezond blijven. We denken dan vaak aan gezonde voeding om ons fysiek in goede conditie te houden, maar kunnen we met voeding ook zorgen voor onze hersenen en dus ook ons geheugen? Voldoende bewegen en geheugen spelletjes helpen om de hersenen actief te houden, maar daarnaast hebben onze hersenen ook gezonde voedingsstoffen nodig. Zonder deze stoffen kunnen ze niet werken. We kunnen de werking van de hersenen beïnvloeden met gezonde voedingsstoffen, denk hierbij aan uw geheugen én intelligentie.