Wat zijn we de afgelopen tijd op de proef gesteld! Gelukkig merken we dat het coronavirus op dit moment zijn retour is. Dat betekent enerzijds dat er weer meer contact mogelijk is met anderen, maar aan de andere kant ook dat we nog steeds goed op onszelf en elkaar moeten letten. In dit blogartikel vertellen we u graag hoe de actuele voorschriften luiden en geven we een antwoord op uw vragen. Samen komen we er gezond doorheen!

Het zijn tijden die nog altijd veel vragen van ons allemaal. Iedereen wordt in meer of mindere mate geraakt door het coronavirus. Dat kan op een directe manier zijn, bijvoorbeeld doordat een familielid of kennis getroffen is. Maar ook op subtielere wijze heeft het virus invloed op onze dagelijkse routine. Er is minder omgang tussen mensen en het leven speelt zich ondanks de versoepelingen  voor een groter gedeelte achter gesloten deuren af.

Niemand vindt het leuk om lang thuis te zitten. Nu het coronavirus ons dwingt om meer binnen te blijven dan we graag zouden willen, staan we met z’n allen voor de uitdaging om ons binnenshuis te amuseren. Gelukkig is er genoeg te doen! Hierbij geven we u graag 7 tips om het thuisblijven wat leuker te maken.

Genoeg beweging is voor iedereen belangrijk. Iemand die lichamelijk fit is, heeft minder kans om ziek te worden en krijgt minder last van bestaande klachten. Toch is het voor veel mensen lastig om genoeg te bewegen. De maatregelen rond het coronavirus maken het er allemaal niet makkelijker op. Vooral voor ouderen kan het lastig zijn om de conditie op peil te houden. Gelukkig zijn er veel eenvoudige oefeningen die bijdragen aan de conditie en die gewoon binnenshuis uitgevoerd kunnen worden. 

De huidige omstandigheden vragen veel van ons allemaal. Niemand vindt het leuk om minder contact te hebben met zijn of haar naasten en voorzichtigheid is geboden. Toch zijn er genoeg mogelijkheden om elkaar te blijven spreken en zien. De digitale wereld kan hierin ondersteunen. Eigenlijk heeft u alleen een mobiele telefoon of tablet nodig om uw geliefden tevoorschijn te toveren. En dat is bijzonder waardevol, want elkaar via een scherm zien is een stuk leuker dan elkaar helemaal niet zien!

In Nederland hebben we het goed voor elkaar. Iedereen is verzekerd van medische zorg, die ook nog eens van hoge kwaliteit is. Daardoor worden we met z’n allen steeds ouder. Dat heeft natuurlijk invloed op de vraag naar zorg. Om onze dierbaren toch de aandacht te blijven geven die ze vragen en verdienen, nemen we steeds vaker zelf de zorg op ons als mantelzorger. Deze mooie en noodzakelijke ondersteuning kan veel vragen van een kind, vriend, of kennis van een hulpbehoevende. Wat nu als de mantelzorger overbelast raakt?